Benessere
Riflessologia Plantare: funziona davvero?
La riflessologia plantare è una pratica antica che si basa sull'idea che determinati punti sulle mani, sulle orecchie e soprattutto sui piedi corrispondano a organi
Yoga: benefici ad ogni età
Lo yoga è una pratica millenaria che offre una vasta gamma di benefici per la salute fisica, mentale ed emotiva. Indipendentemente dall'età
Sauna o Bagno Turco: quale scegliere e perchè?
Sauna e bagno turco sono entrambi ambienti di calore umido progettati per favorire il rilassamento e promuovere il benessere fisico e mentale. Tuttavia